Ingredientes
3 colheres (sopa) de polpa de açaí (alto índice glicêmico)
1 colher (sopa) de xarope de guaraná (fornece energia)
1/2 xícara (chá) de água gelada
2 colheres (sopa) de mel (sacarose, açúcar para restabelecimento da glicemia)
Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.
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