Suco para anemia ferropriva - Abacaxi com Cenoura


A  anemia  é  bastante  comum  em  crianças  desnutridas  e  mulheres 
grávidas. Caracteriza-se pela  redução na quantidade de oxigênio que o sangue é 
capaz de transportar. O ferro é um fator muito importante no combate à anemia, pois 
faz  parte  da  formação  da  hemoglobina,  componente  do  sangue  que  transporta 
oxigênio, ocasionando fraqueza, fadiga, depressão e sonolência. Uma boa sugestão 
para quem  tem anemia, não é diabético nem está acima do peso é utilizar melado 
para adoçar os sucos, pois este é rico em ferro. 

Ingredientes
2 cenouras grandes picadas 
½ litro de água 
½ abacaxi pérola picado 
Adoçar à vontade 
Preparo: bater no liquidificador e servir gelado. Decore a borda 

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Obrigada, seu comentário foi encaminhado em breve responderemos.