Sucos para constipação intestinal ou prisão de ventre


Conhecida popularmente como prisão de ventre, atinge grande parte das 
pessoas e está  relacionada com diversas doenças. Caracteriza-se pela dificuldade 
em evacuar,  fezes ressecadas e distúrbio na  freqüência das evacuações. Ocorrem 
dores e mal-estar, sendo uma das principais causas de hemorróidas e apendicite. 

Vitamina de caqui 
Ingredientes 
3 caquis bem maduros sem casca e sem sementes  
2 copos de leite gelado 
Preparo: bater no liquidificador, durante dois minutos e adoçar a gosto.

Suco de caqui e laranja 
Ingredientes
1 caqui  
1 laranja 
Preparo: descascar a  laranja e cortar em pedaços  tirando as 
sementes. Lavar bem o caqui, cortar em pedaços sem sementes e extrair o suco das frutas, processando pela centrífuga. Adoce e sirva. 

Milk-shake refrescante e digestivo de banana com mamão 
 Ingredientes
3 copos de leite de soja  
1 mamão papaia picado  
1 banana 
1 colher de chá de essência de baunilha 
Preparo: bata no liquidificador e tome gelado. 

Suco de laranja, com muitas fibras 
Ingredientes
3 laranjas 
Preparo:  descascá-las  e  deixar  aquela  pele  branca  (rica  em 
pectina),  que  ajuda  a  emagrecer  e  favorece  o  funcionamento  dos  intestinos, 
combatendo a prisão de ventre. Corte-as em quatro partes e passe numa centrífuga. 
Se  necessário,  adoce.  Coloque  bastante  gelo.  Fica  cremoso,  suave  e  é  muito delicioso. 

Suco de tangerina 
Ingredientes 
2 tangerinas sem sementes  
500ml de água mineral. Adoçar. 
Preparo: Bater no liquidificador. Coar e servir. 

Suco de uva com ameixa-preta e pêra 
Ingredientes 
Dois copos de suco de uva com ½ pêra descascada e sem sementes, três 
unidades de ameixas-pretas sem caroço. 
Preparo: bater no liquidificador e sirva gelado. 

Vitamina de manga 
Ingredientes 
2 mangas médias sem caroço picadas  
1 litro de leite 
Preparo: bater no liquidificador. Adoçar a gosto. 

Suco de cupuaçu
Ingredientes 
  200g de polpa de cupuaçu ou duas colheres de sopa de polpa ou, ainda, 
duas colheres de polpa de cupuaçu, ½ litro de água mineral. 
Preparo: bater no  liquidificador, adoçar a gosto e  servir bem 
gelado. 

Suco de Ameixa-preta 
Ingredientes
10 ameixas-pretas sem caroço  
1 copo de água 
Preparo: bater no liquidificador. 








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